Kun Matti Hyhkö haki kuntoutukseen, hänen lähtökohtanaan olivat pitkäaikaiset kivut. Vaikka fyysisten oireiden hoito toi helpotusta, hän huomasi, ettei kivun aiheuttama henkinen kuormitus ollut vielä helpottanut.
– Hain mielenterveyspuolen kuntoutukseen ensisijaisesti kipujeni vuoksi, koska kipu hajotti pään. Pääsin kuitenkin aluksi Tules-kuntoutukseen, josta sainkin hyvää apua fyysisiin kipuihini, mutta koin, että mentaalinen puoli jäi puolitiehen. Kivun aiheuttama trauma oli edelleen käsittelemättä, Matti kertoo.
Tules-kurssin jälkeen Matti pyrki uudelleen Verso-kuntoutukseen.
Tilannetta tuki Tules-kuntoutuksesta saatu palaute, johon oli kirjattu tarve psyykkisen hyvinvoinnin tukemiselle. Toisella yrittämällä myönteinen päätös Verso-kuntoutukseen pääsystä tulikin nopeasti ja ensimmäinen lähikuntoutusjakso Härmän Kylpylässä toteutui helmikuussa ja toinen kesäkuussa.
Vertaistuesta tuli kuntoutuksen suurin voimavara
Verso-kuntoutuksen aikana Matti on löytänyt ryhmästä arvokasta vertaistukea.
– Olen löytänyt ryhmästämme kaksi hyvää vertaistukihenkilöä. Uskon, että toiselle heistä voin myös itse omalla kokemuksellani olla hyödyksi.
Matin mukaan kuntoutuksen yksi tärkeimmistä anneista on mahdollisuus kohdata ihmisiä, jotka ymmärtävät omasta kokemuksestaan, miltä sairastaminen tuntuu.
– Parasta on vertaistuen löytäminen. Myös se, että kokee itsensä tarpeelliseksi ja hyödylliseksi jollekin toiselle.
Joskus kuntoutuksessa syntyneet ystävyyssuhteet kantavat pitkälle. Jo sairausjaksonsa alussa Matti osallistui Silmu-kuntoutukseen. Kahdeksan vuotta sitten käydyn Silmu-kuntoutuksen osallistujista osa pitää edelleen yhteyttä ja tapaa vuosittain.
– Kaikkihan siihen ei kurssilaisista osallistu, mutta minulla on käynyt hyvä tuuri. Olen ihan varma, että tulen olemaan näihin kahteen Verso-ryhmäläiseenkin yhteydessä jatkossakin.
Erityisen merkitykselliseltä tuntuu mahdollisuus jakaa omaa elämänkokemusta nuoremmille.
– Jos pystyn 58-vuotiaana olemaan tukena 23-vuotiaalle ja yhteys löytyy, niin kyllä haluan antaa omaa elämänkokemustani hänelle. Olen itse jo käynyt pidemmän prosessin läpi mutta pystyn samaistua yhä hyvin vahvasti siihen, missä hän tällä hetkellä on.
"Tämä on kuin veronpalautus työelämästä"
Verso-kuntoutus on antanut Matille myös vahvistusta oman hoitopolun jatkamiseen.
– Olen terapian tarpeessa, ja tällä kurssipalautteella pystyn perustelemaan terapian tarvetta edelleen.
Kuntoutuksen merkitystä hän kuvaa myös hieman erilaisesta näkökulmasta.
– Tämä on aivan mahtava veronpalautus. Olen tehnyt työelämässä töitä ja maksanut veroja, ja nyt saan niitä takaisin tällaisella tavalla. Tämä veronpalautus ei maksa laskuja, vaan täällä saa täyden ylläpidon ja ammattilaisia ympärilleen.
"Me olemme täällä kaikki samassa tilanteessa"
Moni kuntoutukseen hakeutumista pohtiva saattaa epäröidä tai jännittää oman tilanteensa jakamista muiden kanssa. Matin viesti heille on selkeä.
– Ymmärrän hyvin, että ihminen voi olla ujo ja arka oman sairastamisensa kanssa, mutta me olemme täällä kaikki samassa tilanteessa.
Hänen kokemuksensa mukaan ensimmäinen askel kannattaa ottaa.
– Kuntoutuksesta voi löytää apua omaan tilanteeseensa, uusia näkökulmia ja parhaimmillaan ihmisiä, jotka kulkevat rinnalla vielä kuntoutuksen jälkeenkin.
Millainen Verso-kuntoutus oli? Katso video:
Tietoa Verso-kuntoutuksesta
Verso-kuntoutus on tarkoitettu aikuisille, joilla on todettu pitkäaikainen ja vaikea mielenterveyden häiriö. Kuntoutus auttaa ymmärtämään sairauden aiheuttamia haasteita, vahvistamaan omia voimavaroja sekä löytämään keinoja arjessa selviytymiseen. Kuntoutus toteutetaan ryhmämuotoisesti yhdistäen lähijaksoja ja etäkuntoutusta. Osallistuminen on kuntoutujalle maksutonta.
Keskeinen osa kuntoutusta on vertaistuki – mahdollisuus jakaa kokemuksia, tulla ymmärretyksi ja löytää työkaluja oman toipumisen vahvistamiseen.