Voimavaravalmennus
Työelämässä yhä useammin työntekijät kokevat lisääntynyttä henkistä kuormittumista. Pitkään jatkuessaan kuormittuminen muuttuu hiljalleen kokonaisvaltaisemmaksi, jolloin seurauksena voi olla työkyvyn menettämisen uhka. Jaksamisen parantamiseksi ihminen tarvitsee tukea ja motivointia. Kuntoremontti on varhaisen vaiheen kuntoutusta, jonka tarkoituksena on löytää keinoja henkisten voimavarojen vahvistamiseen ja oman terveyden hoitamiseen. Henkinen ja fyysinen hyvinvointi ovat yhteydessä toisiinsa, joten on tärkeää vaikuttaa molempiin osa-alueisiin.
Sydänystävän valmennus
Suomalasten terveyttä uhkaa yhä aikuisiän diabetes, MBO sekä sydän- ja verisuonitaudit. Jos olet huolissasi painostasi ja terveydestäsi ja haluat saada aikaan muutoksen elämäntavoissa ja olet kiinnostunut terveytesi edistämisestä on tämä oivallinen mahdollisuus.
